У меня есть идеи, желания
и понимание, как надо
но в реальности ничего
не реализуется
Как начать делать ,
а не только хотеть
и планировать?
СДВГ-коуч, инструктор майндфулнесс, нейротренер

БУХАРОВА НАТАЛЬЯ
За 60 минут мы разберем
твою личную механику застревания
  • Где именно твой мозг «сбрасывает» задачу?

  • Как начать двигаться в реальности, а не только в голове?

  • Как перестать ждать идеального момента и просто войти в процесс.
Для женщин с СДВГ и для тех,
кто узнает себя в этих проявлениях
  • живешь на контрасте, то загораешься, то апатия
  • не доделываешь до конца и откладываешь на последний момент
  • умеешь и знаешь многое, но что бы ни делала, в реальности твое поведение не меняется
  • застреваешь в "параличе действия" и прокрастинации, даже когда точно знаешь, что нужно делать
  • кажется, что другим проще, а тебе все через усилие
  • устала держаться, подгонять себя и жить в самокритике
Не потому что ты
недостаточно стараешься,
а потому что мозгу нужен другой подход
ДЛЯ КОГО
Что ты получишь в результате встречи:
50$ / 3800р
Легализацию себя: Понимание, что с тобой все в порядке, тебе просто нужен другой подход.
Персональную карту:
ты увидишь, на каком этапе твоя нервная система говорит «стоп» и что делать
Стоимость:
Микро-алгоритм:
1-2 конкретные точки входа в задачу и твои активаторы действия
ЗАПИСЬ НА
КОНСУЛЬТАЦИЮ
Сессия 60 мин.
! НЕ является диагностикой СДВГ
Basic
ПРИВЕТ,
я Наталья
Я помогаю поздно диагностированным женщинам делать их жизнь устойчивой, управляемой и достигать значимых результатов с нейроотличным мозгом.
Я знаю это чувство,
когда ты умная, способная, можешь подробно объяснить, как и что делать, много хочешь, много планируешь

но не стартуешь или застреваешь на месте.
Я живу с СДВГ,
была РОПом, строила и масштабировала стартапы
И точно знаю, как сокращать разрыв между
«я хочу / мне нужно» и реальным действием
без насилия над собой.
ВОПРОСЫ
  1. При записи на первичную консультацию (60 мин) оплата вносится перед началом работы - 50$*
Оплата в валюте по ссылке, также возможна в рублях по курсу.

*при решении продолжить работу в долгосрочном формате – оплата консультации идет в счет оплаты полной 5-недельной программы.
НЕ НАШЛИ ОТВЕТ НА СВОЙ ВОПРОС?
Напишите мне лично в Telegram, я подробно отвечу на все ваши вопросы в чате.
Отзывы о работе
индивидуально
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ
Кризис самоопределения («я больше не та, но кто тогда я?»)
Наташа, пишу свои ощущения после работы с тобой.

Рада, больше всего, достигнутому результату. Может, в середине я еще сомневалась, что мы к нему приедем, но потом все выстроилось чудесным образом и запрос, с которым я пришла был полностью достигнут.

Сама знаешь, что пришла в таком довольно разобранном состоянии, была на этапе переоценки смыслов и поиска каких-то глобальных изменений в том, что я делаю. И конечно же, не могу не отметить какая разница была в конце. Это разворот на 180 градусов.

У меня появилось больше энергии, теперь делаю задачи, которые раньше откладывала неделями. Стало больше легкости и понимания в том, что делаю.

Было очень ценно, как ты бережно, словно чувствуя мой ритм, вела меня на протяжении всей работы. И эта четкость, с которой ведешь сессии, дает еще больше уверенности.

Думаю, мне очень помог твой опыт вне коучинга, сразу видно, стоить профессионал. Я уже приступила ко всем процессам и выполняю задачу максимум, как мне кажется))

Юлия, Испания
коуч, пересмотрела свою практику и продажи, запустила новый продукт
Было очень комфортно работать с тобой, бережность, поддержка и твой профессионализм это лучший микс. Было видно, что есть четкая структура внутри, а не просто ходим в поисках чего-то.

Атмосфера была очень располагающей, уже после первой сессии поняла, что мы не зря нашли друг друга) я всегда все очень анализирую, это происходит автоматически, и в этот раз мой мозг ни к чему не хотел придираться.

Ты знаешь, что у меня есть большой опыт работы с разными специалистами и на удивление именно с тобой у меня как -то распаковалась тема сепарации с родителями и многие именно терапевтичные моменты😁

Просто хочу поблагодарить тебя от всей души. У меня уже был опыт работы с коучем, но здесь я почувствовала огромную разницу. Благодарю тебя за твой вклад в меня❤️

Ирина, Москва
товарный бизнес, запустила свой бренд одежды
Отзывы о работе
индивидуально
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ
Кризис самоопределения («я больше не та, но кто тогда я?»)
Два года назад я переехала из России в Германию. Мой период жизни, когда все нужно отстраивать, выстраивать с нуля.
Обратилась к тебе с запросом , чтобы помочь мне отстроить мою внутреннюю опору, выйти из драмы.

За время работы я вернулась не только к ясности мыслей, внутренней уверенности но и смогла построить план действий по интеграции себя в новом обществе, вернула радость и ценность каждого дня.

☝️Да, на сессиях потребуется поработать со своими «не самыми лучшими убеждениями» за то после , будет внутренняя свобода, будет легко дышаться, так как старое уже перестанет держать 🤍☀️

Мне было очень комфортно работать с тобой, понравился твой подход - раскладывать обстоятельства на факты, на фактическую реальность, и возвращать мозг из «мультиков и страхов» в безопасную реальность, в которой много положительной перспективы 🔝🫶👍💎
Благодарю за работу 👍👍👍

Кристина, Германия
прошла через кризис эмиграции к интеграции в новой стране
Было необходимо выбрать один из двух вариантом дальнейших действий.
До сессии казалось будто каша в вопросе. Будто хочется одно, а нужно другое. По результатам стало понятно что к чему, чем стоит заняться первостепенно, но в тоже время не в ущерб тому что хочется. То есть как будто до сессии нужно было радикально решить вопрос, после сессии ощущения что решить можно все проще.

В целом детальный и пошаговый разбор каждого варианта помог сдвинутся и прийти к решению. Изменилось отношение к вопросу.
Вышла с ощущением легкости.

Важно чтобы коуч не навязывал свое мнение и сверялся по своим гипотезам. На этой сессии все соответствовало моим ожиданиям мне очень понравилось.
Хочу поблагодарить за проведенную работ🩵




Анастасия
руководитель в EdTech,

Отзывы о работе
индивидуально
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ
Кризис самоопределения («я больше не та, но кто тогда я?»)
Наташа, пишу свои ощущения после работы с тобой.

Рада, больше всего, достигнутому результату. Может, в середине я еще сомневалась, что мы к нему приедем, но потом все выстроилось чудесным образом и запрос, с которым я пришла был полностью достигнут.

Сама знаешь, что пришла в таком довольно разобранном состоянии, была на этапе переоценки смыслов и поиска каких-то глобальных изменений в том, что я делаю. И конечно же, не могу не отметить какая разница была в конце. Это разворот на 180 градусов.

У меня появилось больше энергии, теперь делаю задачи, которые раньше откладывала неделями. Стало больше легкости и понимания в том, что делаю.

Было очень ценно, как ты бережно, словно чувствуя мой ритм, вела меня на протяжении всей работы. И эта четкость, с которой ведешь сессии, дает еще больше уверенности.

Думаю, мне очень помог твой опыт вне коучинга, сразу видно, стоить профессионал. Я уже приступила ко всем процессам и выполняю задачу максимум, как мне кажется))

Юлия, Испания
коуч, пересмотрела свою практику и продажи, запустила новый продукт
Было очень комфортно работать с тобой, бережность, поддержка и твой профессионализм это лучший микс. Было видно, что есть четкая структура внутри, а не просто ходим в поисках чего-то.

Атмосфера была очень располагающей, уже после первой сессии поняла, что мы не зря нашли друг друга) я всегда все очень анализирую, это происходит автоматически, и в этот раз мой мозг ни к чему не хотел придираться.

Ты знаешь, что у меня есть большой опыт работы с разными специалистами и на удивление именно с тобой у меня как -то распаковалась тема сепарации с родителями и многие именно терапевтичные моменты😁

Просто хочу поблагодарить тебя от всей души. У меня уже был опыт работы с коучем, но здесь я почувствовала огромную разницу. Благодарю тебя за твой вклад в меня❤️

Ирина, Москва
товарный бизнес, запустила свой бренд одежды
Отзывы о работе
индивидуально
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ
Кризис самоопределения («я больше не та, но кто тогда я?»)
Два года назад я переехала из России в Германию. Мой период жизни, когда все нужно отстраивать, выстраивать с нуля.
Обратилась к тебе с запросом , чтобы помочь мне отстроить мою внутреннюю опору, выйти из драмы.

За время работы я вернулась не только к ясности мыслей, внутренней уверенности но и смогла построить план действий по интеграции себя в новом обществе, вернула радость и ценность каждого дня.

☝️Да, на сессиях потребуется поработать со своими «не самыми лучшими убеждениями» за то после , будет внутренняя свобода, будет легко дышаться, так как старое уже перестанет держать 🤍☀️

Мне было очень комфортно работать с тобой, понравился твой подход - раскладывать обстоятельства на факты, на фактическую реальность, и возвращать мозг из «мультиков и страхов» в безопасную реальность, в которой много положительной перспективы 🔝🫶👍💎
Благодарю за работу 👍👍👍

Кристина, Германия
прошла через кризис эмиграции к интеграции в новой стране
Было необходимо выбрать один из двух вариантом дальнейших действий.
До сессии казалось будто каша в вопросе. Будто хочется одно, а нужно другое. По результатам стало понятно что к чему, чем стоит заняться первостепенно, но в тоже время не в ущерб тому что хочется. То есть как будто до сессии нужно было радикально решить вопрос, после сессии ощущения что решить можно все проще.

В целом детальный и пошаговый разбор каждого варианта помог сдвинутся и прийти к решению. Изменилось отношение к вопросу.
Вышла с ощущением легкости.

Важно чтобы коуч не навязывал свое мнение и сверялся по своим гипотезам. На этой сессии все соответствовало моим ожиданиям мне очень понравилось.
Хочу поблагодарить за проведенную работ🩵




Анастасия
руководитель в EdTech

Профессиональный и личный бэкграунд
Высшее психолого-педагогическое образование
Управленческий опыт, 10 лет в продажах, запуск личных проектов в партнерстве (тревел и офсайты для web3 команд).
22 страны, диджитл-номадство, две эмиграции (сейчас в Мексике)
Сертифицированный коуч ICF (Профессиональный стандарт работы с целями и мышлением)
Life Design (метод Сэнфорда) (фасилитирую процесс создания тестируемых сценариев для дела и жизни)
Тренер mindfullness (практики для восстановления энергии)
Практик нейроинтеграции (инструменты работы с выгоранием и стрессом)
О Наталья Бухаровой
индивидуально
Natalia Bukharova

Persona Física con Actividad Profesional

RFC BUNA122387DSA

Meta и ее продукты признаны экстремистскими организациями и запрещены в РФ
Договор оферты
Политика конфиденциальности
Связаться со мной
Telegram
WhatsApp
Made on
Tilda